Диетические яблочные десерты, от которых не поправляются
Самый частый фрукт в диетах — яблоки. Если просто так грызть их надоело, приготовьте диетические яблочные десерты, порадуйте себя и домашних. В выпечке яблоки сохранят витамины, минералы и пектин.
Перекусы между приемами пищи — это один из главных секретов похудения и удержания идеального веса, а правильные перекусы важны вдвойне. Первое, что приходит в голову, когда речь заходит о перекусах, — это фрукты, овощи или сухофрукты. Но я хочу вам предложить 20 идей полезных перекусов, которые помогут разнообразить ваш рацион правильного питания. Все рецепты очень простые, доступные, а их приготовление займет у вас совсем немного времени.
| Элитный чизкейк | 161 | Выпечка и диетическое питание довольно плохо сочетаются друг с другом. Пирожки и пироги весьма калорийны и питательны, но их можно сделать полезными и легкими. | |
| Рецепт Диетические пирожки с капустой | 488 | Ninzonka Поваренок 5 уровня. Предлагаю вам попробовать вкусные диетические маффины в которых всего калорий! | |
| Блюда из овсяных хлопьев – рецепты с фото (пошагово) | 50 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| Сезонное меню | 160 | Здравствуйте, дорогие читатели. |
В нашем обществе бытует ошибочное мнение, что для тех, кто сидит на диете, либо предпочитает правильно питаться, наложено табу на выпечку и сладкое. Однако, на радость худеющим, существуют рецепты полезной выпечки, не вредящей фигуре. Именно такой рецепт мы предлагаем вам сегодня. Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая — 0,5 ст. Овсяные хлопья — 0,5 ст. Яйцо — 2 шт.
